Секрет стройности Джессики Биль

Джессика Биль поделилась секретом своей красоты и стройности. Главное, по ее мнению – не переедать. Когда она обедает в ресторанах, то всегда отправляя половину своей порции назад.

Стройная звезда остается в форме при помощи здорового рациона питания и регулярных тренировок. Джессика Биль старается следить за тем, чтобы не превышать норму своей порции, когда она ест вне дома.

Джессика говорит: «Нужно найти баланс, особенно в отношении того, что ты ешь. Я не живу с мыслью, что нельзя позволить себе съесть лакомство. Я говорю: «Ешь то, что тебе нравится, но ешь меньшими порциями». Я всегда делю порции пополам и отправляю половину назад. Я не идеальна, я не делаю так всегда, но я стремлюсь к этому»

http://www.uznayvse.ru/